أحماض أوميغا-3 الدهنية

دراسة سريرية: يعد تكوين الحمض الدهني للحيوانات المنوية عاملاً محدداً هاماً للخصوبة

في ٢٠٠٩، تم إشراك ٨٢ رجل عقيم يعاني من عامل عقم ذكوري مجهول السبب و٧٨ رجل يتمتع بالخصوبة في دراسة سريرية. وتم تقييم معلمات السائل المنوي وفقاً لمعايير منظمة الصحة العالمية.

تم قياس العديد من الأحماض الدهنية والإنزيمات لتقييم مدى تكون الحمض الدهني غير المشبع في بلازما الدم والحيوانات المنوية الحية¹

النتائج

وظهر جلياً أن تركيزات أحماض أوميغا-۳ الدهنية لدى الرجال المصابين بالعقم أقل منها لدى الرجال الذين يتمتعون بالخصوبة. تظهر هذه النتائج بالإضافة إلى نتائج الدراسات الأخرى ² أن مكمل أوميغا-۳ يعد نهجاً منطقياً لعلاج الرجال المصابين بالعقم بفعل عامل عقم ذكوري مجهول السبب.

تحسين جودة الحيوان المنوي

هناك العديد من الأشياء التي يمكن للرجل القيام بها لتحسين جودة حيوانه المنوي. وهذا يتضمن خيارات نمط الحياة مثل تجنب الوجبات السريعة والنيكوتين والكحول وكذلك ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام والنوم المريح وتقليل التوتر.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات العلمية أنه يمكن زيادة عدد الحيوانات المنوية بتناول المكملات الغذائية.

تعد الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن مغذيات طبيعية وليس لها أية أعراض جانبية متوقعة. بل على العكس، فإن زيادة تناول هذه المغذيات الدقيقة له فوائد صحية كبيرة مثل استقرار الجهاز المناعي كما أن له أثر إيجابي على الدورة الدموية وأوعية القلب والجلد وصحة الشعر.

فوائد أحماض أوميغا-3 الدهنية للنساء

تعد أحماض أوميغا-۳ من اللبنات الهامة في تكوين الجنين ولهذا فهي تعد مغذيات غاية في الأهمية للنساء الحوامل.

استخدام أوميغا-3 لتحسين الخصوبة لدى الرجال

تعتبر أحماض أوميغا-3 الدهنية مغذياً قوياً لتحفيز الخصوبة لدى الرجال ولكنها أيضاً مجرد عنصر واحد من ضمن ما يسمى بمغذيات الخصوبة. وعلى الرغم من أن أوميغا-3 تؤثر بشكل إيجابي على الكفاءة العامة للحيوان المنوي إلا أنها لا تحمي خلايا الحيوان المنوي من ضرر الإجهاد التأكسدي.

وقد أظهرت الدراسات البحثية السريرية باستمرار أن

ولذلك قمنا بمقارنة أفضل مكملات الخصوبة لدى الرجال كلها في تقييم يمتاز بالشفافية والعمل جنباً إلى جنب.

المغذيات المحفزة لعدد الحيوانات المنوية وحركتها وتشكلها

Bibliography