السلنيوم يثبت فائدته في دعم خصوبة الرجال
يظهر البحث أن الإنزيم المساعد (Q۱۰) يفيد الخصوبة لدى الرجال من خلال تحسين حركة الحيوان المنوي والحماية من الإجهاد التأكسدي
يعد يوبيكوينون والذي يعرف بالإنزيم المساعد Q۱۰ أو (Q۱۰) فقط أو (CoQ۱۰) شبه فيتامين. فهذا المركب يعمل عمل الفيتامين. إلا أن الجسم لا يمكنه إفرازه. ويجب الحصول عليه (CoQ۱۰) من نظام غذائي يلبي احتياجات الجسم.
إن (CoQ۱۰) زيت قابل للذوبان ويتواجد في الميتوكوندريا لمعظم الخلايا حقيقية النواة (eukaryotic cells). وهو ضروري لإنتاج ثلاثي فوسفات الأدينوسين (ATP) من أجل توفير الطاقة للجسم. وكذلك يعتبر الإنزيم المساعد (Q۱۰) مضاد للأكسدة فهو يساعد في الحفاظ على فيتامين ج وفيتامين هـ داخل الجسم.
دراسة سريرية: قد يحفز الإنزيم المساعد Q۱۰ كفاءة الحيوان المنوي
أظهرت دراسة سافرينجاد لعام ١٩٩٧ أن مكملات الإنزيم المساعد (Q۱۰) يمكنها أن تؤثر بإيجابية على بعض العوامل المتغيرة للسائل المنوي. و على مدار فترة مدتها أكثر من ٦ أسابيع، تلقى ٢١٢ رجل يعانون مما يسمى ب oligoasthenoteratospermia (وهو مزيج من قلة عدد الحيوانات المنوية وضعف حركتها) إما دواءً وهمياً أو ٣٠٠ ملجم من (CoQ۱۰) يومياً1.
النتائج
أوضحت الدراسة أن:
- مستقبلى الإنزيم المساعد Q۱۰ تحسينات هامة بصورة إحصائية في كثافة الحيوانات المنوية وتشكلها وحركتها مقارنة بمجموعة التحكم أظهروا.
تدعم هذه الدراسة استخدام مكملات (CoQ۱۰) للمساعدة في تحفيز الخصوبة لدى الرجال. حيث استجاب الرجال ذوو الخصوبة المنخفضة بشكل إيجابي لشبيه الفيتامين هذا.
دراسة سريرية: حركة الحيوان المنوي بحاجة إلى الإنزيم المساعد Q۱۰
تحتوي الميتوكندريا (مراكز الطاقة) في الجزء الأوسط من الحيوان المنوي على تركيزات عالية من الإنزيم المساعد Q۱۰. وهذا يساعدهم على إنتاج الطاقة الكافية للتحرك إلى الأمام.
وكنتيجة لذلك وجد العلماء أن هناك علاقة بين مكملات (CoQ۱۰) والحركة الصحية للحيوان المنوي. وفي سلسلة دراسات استمرت لمدة ٦ أشهر، تم إعطاء رجال عقيمة يعانون من وهن النطاف مجهول السبب (ضعف حركة الحيوانات المنوية لأسباب لا يمكن تشخيصها) ما بين ٢٠٠-٣٠٠ ملجم يومياً من CoQ102.
النتائج
أظهرت الدراسة أن:
- بعد ٦ أشهر، ازداد تركيز (CoQ۱۰) بشكل ملحوظ داخل خلايا الحيوانات المنوية وبلازما السائل المنوي.
- كما تحسن معدل حركة الحيوانات المنوية بشكل ملحوظ.
من الممكن تحفيز معدلات الإخصاب بتناول مكملات CoQ۱۰ الغذائية. ويمكن للحركة الصحية أن تحسن الحركة للأمام واختراق مخاط عنق الرحم. ويمكن لهذا أن يزيد من احتمالية الإخصاب.
دراسة سريرية: قد يحسن الإنزيم المساعد Q۱۰ من نجاح التلقيح الاصطناعي
في دراسة للوين ولافون عام ١٩٩٧، تمت دراسة ٣٨ عينة من حيوانات منوية ضعيفة الحركة وأخرى طبيعية الحركة في أنبوب اختبار لتحديد مدى تأثيرات مكملات CoQ10 الغذائية داخل الجسم3.وعلى مدار مدة ١٠٣ يوم فى المتوسط، تم إعطاء ٦٠ ملجم من الإنزيم المساعد Q۱۰ لـ ١٧ مشارك يومياً. وكان هؤلاء المرضى يعانون من معدلات إخصاب منخفضة عقب علاجات التلقيح الاصطناعي بالحقن المجهري للحيوانات المنوية(ICSI). ووُجد أن كافة عينات الحيوانات المنوية ذات تركيبة وتركيز طبيعيين.
النتائج
أظهرت الدراسة أن:
- أظهر تحليل السائل المنوي عقب تناول مكملات CoQ۱۰ الغذائية تحفيزاً لمعدلات الحركة.
- وبالتالي تحسنت معدلات الإخصاب.
يمكن لعملية التلقيح الاصطناعي أن تقلل من جودة الحيوان المنوي. كما تقلل كل من عملية الحضانة المختبرية والطرد المركزي من كفاءة الحيوان المنوي. إلا أن هذا البحث يظهر أن تناول المكمل الغذائي CoQ۱۰ قد يعين على وقاية أفضل لحركة صحية للحيوان المنوي أثناء علاجات التلقيح الاصطناعي.
تقليل الإجهاد التأكسدي باستخدام الإنزيم المساعد Q۱۰
يعد CoQ۱۰ من مضادات الأكسدة الهامة. حيث يمكن لهذا المركب أن يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يضر بالحمض النووي للحيوان المنوي4.
قامت دراسة مختبرية حديثة بالتحقق من تأثيرات كل من الإنزيم المساعد (Q10) والزنك ودي اسبارتات (D-aspartate) على صحة الحيوان المنوي5. وقد تم جمع عينات السائل المنوي من ٤٤ مريض تتراوح أعمارهم ما بين ٢٣ و٣٠. وكان يتمتع ٢٤ من المرضى بمعلمات طبيعية للسائل المنوي بينما كان الـ ٢٠ الآخرين يعانون من قلة عدد الحيوانات المنوية. وتم تقييم معدلات تحركات الحيوانات المنوية وحركتها التقدمية باستخدام بيروكسيد الدهون وتفتيت الحمض النووي DNA وبمساعدة تحليل الحاسوب.
النتائج
أظهرت الدراسة أن:
الأطعمة الغنية بالإنزيم المساعد Q۱۰
تضم الأطعمة الغنية بالإنزيم المساعد (Q۱۰) المكسرات، والبروكلي، والثوم، والبازلاء، والدجاج، والبيض، والسبانخ، والأسماك مثل التونة والسردين والرنجة.
ملخص
يعد شبه الفيتامين الإنزيم المساعد (Q۱۰) الذي تمت دراسته جيداً ضرورياً لحماية صحة الحيوان المنوي. ويقلل هذا المركب من الإجهاد التأكسدي ويدعم حركة الحيوان المنوي. وربما تقلل التركيزات المنخفضة للإنزيم المساعد (Q۱۰) من خصوبة الرجل. فقد يساعد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الإنزيم المساعد (Q۱۰) على تحسين كفاءة الحيوان المنوي.
استخدام الإنزيم المساعد (Q۱۰) لتحسين الخصوبة لدى الرجال
يعتبر الإنزيم المساعد (Q۱۰)مغذياً قوياً لتحفيز الخصوبة لدى الرجال ولكنه أيضاً مجرد عنصر واحد من ضمن ما يسمى بمغذيات الخصوبة. وبينما يؤثر Q۱۰ بإيجابية على عدد الحيوانات المنوية وحركتها، إلا أنه لا يزيد من تشكلها
ولذلك قمنا بمقارنة أفضل مكملات الخصوبة لدى الرجال كلها في تقييم يمتاز بالشفافية والعمل جنباً إلى جنب.
قائمة المراجع
- “Safarinejad, M. (2009). Efficacy of coenzyme Q10 on semen parameters, sperm function and reproductive hormones in infertile men, The Journal of Urology, Volume 182, Issue 1, (pp. 237-28).” ↩
- “Mancini, A. and Balercia, G. (2011). Coenzyme Q(10) in male infertility: physiopathology and therapy. Biofactors, Volume 37, Issue 5, (pp374-80).” ↩
- “Lewin, A. and Lavon H. (1997).The effect of coenzyme Q10 on sperm motility and function. Molecular Aspects of Medicine, Volume 18, (pp.13-9).” ↩
- “Sheweita, A. et.al. (2005). Mechanisms of male infertility: role of antioxidants, Current Drug Metabolism, Volume 6, Issue 5, (pp.495-501).” ↩
- “Talevi, R. et.al. (2013). Protective effects of in vitro treatment with zinc, d-aspartate and coenzyme q10 on human sperm motility, lipid peroxidation and DNA fragmentation. Reproductive Biology and Endocrinology, Volume 16, Issue 11, (pp.81).” ↩
- “http://humupd.oxfordjournals.org/content/14/3/243.full” ↩
- “Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation” ↩
Related posts
